اثرات باورنکردنی پیاده روی برای سلامتی 

شنبه 21 مهر 1397, 20:51:00
  •  ​بهبود عملکرد مغز  

تقویت استخوان بندی 

بهبود خلق و خو

بهبود گردش خون

تنظیم سطح قند خون

تقویت سیستم ایمنی

بهبود وضعیت خواب